Как известно наш организм на 75% состоит из воды. Водный баланс нуждается в постоянном поддержании. Ежедневно человек должен пить достаточное количество воды. Все эти призывы в большинстве своем сводятся к слову «надо», а не объяснению «почему» стоит пить воду.
Как пить чистую воду и почему это важно?
Если вы еще не привыкли пить воду в большом количестве, то норму стоит увеличивать постепенно. Обычно человек привыкает к большому количеству воды через 2 недели. Воду каждый организм принимает по-своему, кроме обычной воды, мы ежедневно едим фрукты и овощи, в которых тоже есть вода, поэтому совсем не обязательно вливать в себя 8 стаканов воды.
Перед завтраком стоит выпивать 1 стакан воды – это поможет лучшей работе кишечника, улучшит метаболизм, предотвратит возможный запор. Вода запускает работу организма, что очень важно после того, как организм уже потерял довольно большое количество воды. Пить во время еды лучше немного меньше, ведь в это время вода будет разбавлять концентрацию желудочного сока.
Воду лучше выпить за полчаса до трапезы. Если вы употребляли в пищу мясо курицы, яйца или белковую пищу, то стоит пить через 3-4 часа. После того, как человек ест растительные продукты, достаточно подождать 2 часа. Во время бега или ходьбы пить не рекомендуется, так как это усилит потовыделение, а значит потерю жидкости организмом. Пейте не слишком холодную воду небольшими глотками. Стоит помнить о том, что многие полезные вещества вымываются из организма, поэтому нужно не забывать о фруктах, орехах и других продуктах, содержащих витамины в рационе.
Где же взять качественную питьевую воду?
Многие одесситы набирают воду в бюветах, но единственное преимущество такой покупки в том, что вода бесплатная. Поручится за качество такой воды в полной мере нельзя. Подробнее о воде в бюветах читайте здесь.
Купить воду с доставкой можно на сайте торговой марки «Артемовская». Очень важно, чтобы вода была чистая и качественная, ведь 80% болезней возникает от некачественной воды. В Одессе с санитарно-гигиеническими нормами водопроводной воды есть большие проблемы. Поэтому подобную хлорированную воду лучше не употреблять.
Среди преимуществ воды, то что она лучший источник энергии, также вода прекрасно выводит токсины и другие вредные вещества. Вода обязательно нужна, чтобы проводить по организму кислород, а также полезные вещества. Она растворяет соли и питательные вещества, помогая им усвоится в организме.
Выпивая воду перед едой, мы как бы вызываем в организме чувство сытости и меньше съедаем пищи. Вместе с водой в организме запускается обмен веществ. Выпивая воду мы предотвращаем возникновение моче-каменной болезни, так как вода косвенно воздействует на работу почек. Так как без воды в теле возникает множество вредных бактерий. От недостатка воды в теле может возникнуть гастрит и язва желудка.
Доставка питьевой воды на дом и в офис
Вода Артемовская – лучший вариант очищенной воды в Одессе. Она имеет лучшую систему очистки, но все полезные микроэлементы при этом сохраняются. На нашем сайте любой посетитель может увидеть все разрешительные сертификаты и документы, которые подтверждают отличное качество нашей воды. Со всеми составляющими вы можете ознакомиться на этикетке нашей воды и на сайте, где мы указали состав всех микроэлементов.
Самая лучшая вода добывается в артезианских источниках.
Какие цены доставки питьевой воды?
Один бутыль объемом 19 л. стоит 50 грн., но если вы новый клиент, то получите первую порцию воды в подарок. Доставка воды 19 л. прямо в квартиру! Также у нас со скидкой можно купить специальную помпу для выкачивания воды из бутыля. Заказывая от 15 бутылей воды в неделю вы можете получить кулер в бесплатную аренду.
Доставка воды при заказе от 2 бутылей осуществляется бесплатно.
Loading...