Ананасовая вода. Приготовление и польза

Пить ананасовую воду можно в любое время дня. Однако первый стакан с утра на голодный желудок помогает лучше усвоить все содержащиеся в нем питательные вещества. Благодаря этому можно еще лучше воспользоваться свойствами этого малоизвестного напитка.

Ананас - очень вкусный фрукт, который издревле ценился за мочегонные свойства и поддержку пищеварительной функции. Самые большие преимущества ананаса - это высокое содержание пищевых волокон, фитостеринов и бромелайна.

Действие этих соединений способствует выведению токсинов, которые могут вызвать серьезные заболевания. Еще одна особенность ананаса, которую стоит выделить, - это богатство антиоксидантными веществами, благодаря этому он защищает организм от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами, молекулами, ответственными за хронические заболевания и преждевременное старение тела. Фактически, ананас оказался одним из лучших фруктов для тех, кто хочет похудеть.

Поскольку он обеспечивает чувство сытости, он содержит очень мало калорий и поддерживает нормальное функционирование метаболизма. Его вкус и разнообразие сделали его неотъемлемым элементом различных диет. В течение некоторого времени диетологи сообщали, что ананасовая вода, приготовленная из фруктов и их кожуры, может помочь максимально использовать многие свойства этого фрукта.

Ананасовая вода - как ее приготовить?

Есть несколько способов приготовить эту воду, но есть очень простой рецепт, который не занимает много времени и дает отличные результаты.

Ананасовая вода

Ингредиенты:
1-2 ананаса
1 литр воды

Способ приготовления:

Очистить ананас среднего размера. Затем нарезать его небольшими кубиками и поместить в банку с литром воды.
Оставить на ночь и выпить жидкость на следующий день.
Полученный таким образом литр воды можно разделить на несколько приемов в течение дня.

Чтобы польза от напитка была максимальной нужно использовать качественно очищенную воду, например, воду ТМ "Артемовская".

Внимание! При приготовлении этого полезного, освежающего напитка, нельзя добавлять сахар, так как это разрушит свойства ананаса.

Зачем пить ананасовую воду на голодный желудок?

Ежедневное потребление ананасовой воды - отличная альтернатива восполнению необходимого количества жидкости в организме, которая необходима для оптимального функционирования.
Этот напиток очень легкий и не содержит сахара , а его слегка кисловатый вкус делает его идеальным для утоления жажды в жаркие дни.

Хотя пить этот напиток можно несколько раз в день, первую чашку всегда рекомендуется выпивать натощак, то есть на голодный желудок. Это связано с тем, что в первый момент дня организм лучше всего усваивает питательные вещества и ценности.

Полезные свойства ананасовой воды

Уменьшает воспаление

Содержащийся в нем бромелайн , мощный пищеварительный фермент, обладает противовоспалительными свойствами, которые очень положительно влияют на ткани тела.

Боль в костях

Он рекомендован тем, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как артрит, заболевания костей и другими, которые ухудшаются во время воспалительной реакции организма. Это также отличный союзник для живота, поскольку он снижает задержку кишечных газов и жидкости.

Помогает снизить вес

Ананасовая вода является отличным диетическим дополнением для тех, кто хочет похудеть, не навредив при этом своему здоровью. Его высокое содержание клетчатки и активный бромелайн помогают процессу пищеварения и предотвращают накопление жира. Эти же свойства помогают преодолеть голод.

Очищает печень и толстую кишку

Детоксикация печени и толстой кишки стала сегодня необходимостью для большинства людей. Накопление токсинов и трудности, которые она вызывает, могут привести к развитию ряда заболеваний, которые наносят вред здоровью и значительно снижают качество жизни.

Печень

Регулярное употребление этой очищающей воды натощак улучшает работу печени, помогает фильтровать кровь и ускоряет выведение отходов.

Кроме того, вода оказывает легкое слабительное действие и стимулирует перистальтику кишечника, благодаря чему кишечник очищается.

Укрепляет иммунную систему

Благодаря значительному содержанию витамина С и других необходимых питательных веществ этот напиток является хорошим натуральным средством для повышения иммунного ответа организма. Это защитит от многих болезней и инфекций.

Ежедневное употребление натощак предотвращает вирусные заболевания и снижает риск развития хронических заболеваний.

Стоить включить эту воду в свой ежедневный рацион, так как это отличный способ защитить свое тело и улучшить общее состояние здоровья. Ананасовую воду можно пить каждый день. Даже 2-3 раза в неделю будут отлично укреплять организм.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Loading...