Газированная вода при беременности

Большая часть моей беременности проходила в теплое время года. Жара тогда такая стояла, что спасайся. Доктор строго-настрого приказала мне следить за водным режимом, чтобы не допустить обезвоживание. Я себе всегда слабогазированную минералку покупала. Но однажды доктор заметила что я её пью и выругала меня. Милые будущие мамы, не пейте газированную воду, потому что:

• В ней содержится очень много углекислого газа, и если пить слишком много газировки, то в кишечнике будет возникать чрезмерное газообразование и как результат – метеоризм. Тогда будущей маме кажется, что ее распирает, появляются изжога и боли в животе. Для ребеночка это тоже не очень хорошо.

• Газировку делают в основном из минеральной воды, но, к огромному сожалению, почти вся минеральная вода в нашей стране характеризуется недостатком магния и переизбытком хлоридов, что может провоцировать появление отечностей.

• Газировка вымывает кальций из организма, а это чревато развитием остеопороза. Но ведь кальций так нужен для формирования костей и мышц ребеночка и его нормальной сердечной деятельности.

Ну как? Еще пьете газированную воду?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...