Огуречная вода - это особый эликсир свежести, который не только заставит вас почувствовать себя увлажненным, но и внесет в ваш организм дозу витаминов и микроэлементов.
Вода с огурцами поможет удалить отложения и вредные токсины, которые накапливаются в вашем теле и представляют определенный риск возникновения различных заболеваний.
Вода с огурцом - напиток ужасно простой в приготовлении. Вы мгновенно узнаете, как приготовить такой напиток в правильных пропорциях.
Свойства зеленого огурца
Огурец на 97% состоит из воды, поэтому он идеально подходит для регулирования водного баланса тела.
Хотя этот плод не содержит много витаминов и он не похож на таблицу Менделеева, количество витаминов и микроэлементов в огурце делает его достойным внимания. Витамины K, B6, C и витамина A, микроэлементы такие как, кальций, магний, фосфор и калий. Что самое приятное, в зеленых огурцах очень мало калорий, на 100 граммов огурца приходится от 10 до 14 калорий.
Огуречная вода. Основной рецепт
Этот необыкновенный освежающий эликсир легко приготовить: зеленый огурец промыть в проточной воде, не очищая его, нарезать дольками 5 мм, положить несколько листочков мяты и нарезанные кубиками дольки огурца в кувшин с холодной минеральной водой, поставить кувшин со всем содержимым в холодильник на 3-4 часа и готово!
Когда пить огуречную воду?
Вы сможете максимально использовать свойства огуречной воды, если будете пить ее утром натощак. Огуречная вода быстро очистит желудок и кишечник от отложений, образовавшихся за ночь в результате обмена веществ.
Если возьмете в привычку каждое утро пить воду из огурца, вы очистите кишечник и заметите, через некоторое время, насколько положительно она влияет на ваш цвет лица, ногти и волосы.
Почему вода из огурца так важна?
Увлажнение тела
Утренняя инъекция бодрящего напитка и способность сбалансировать водный баланс, который регулируется во время сна, - достаточный аргумент для включения огуречной воды в свой ежедневный рацион.
Доза минералов и витаминов
Получение минералов и витаминов в жидкой форме означает, что их усвояемость находится на очень высоком уровне. Поэтому организм их получит достаточное количество, а не «потеряет» в процессе пищеварения.
Регулировка артериального давления
Калий, содержащийся в зеленом огурце, поможет организму естественным образом регулировать кровяное давление. А малое содержание натрия, делает его включение в ежедневный рацион огурца еще более целесообразным.
Огуречная вода для похудения
Вода из огурца – идеальный перерыв между приемами пищи, когда вы начинаете чувствовать голод и испытываете искушение съесть небольшую невинную закуску, если вы худеете.
У всех бывают более слабые дни, когда трудно придерживаться строгой диеты, но именно здесь вам пригодится вода из огурца. Именно она поможет дожить до следующего приема пищи. Вместо того, чтобы наедаться некачественной едой, лучше выпейте огуречную воду. Последовательность в похудении, как известно, очень важна.
Красивая упругая кожа благодаря воде с огурцом
Нельзя упускать из виду увлажнение с точки зрения сохранения красивой и эластичной кожи. Вода не только улучшит внешний вид вашей кожи, но и сделает ваши волосы и ногти крепкими и ускорят их рост.
Силикаты
Если вы занимаетесь фитнесом или силовыми тренировками, питьевая вода с огурцом должна быть незаменимым элементом вашего рациона. Все это благодаря силикатам, которые позаботятся о ваших мышцах после тренировки и замедлят процесс сокращения мышечной ткани с годами. Она остановит атрофию мышц, которая возникает при старении.
Твердые кости
Когда вы достигнете преклонного возраста, вы захотите чувствовать себя максимально здоровым и, конечно же, не захотите застрять в постели или в инвалидном кресле только потому, что в молодости вы отказали себе в дозе витамина К, который укрепляет кости, делает их твердыми и не хрупкими.
Используйте воду из зеленого огурца, в которой содержится много витамина К, чтобы не переживать проблемы, когда вы достигнете хорошего возраста.
Зеленый огурец и флавон
Зеленый огурец содержит флавон под названием физетин. Физетин обладает сильными противовоспалительными свойствами.
Этот ингредиент не только снижает риск воспаления в организме, но также улучшит память, концентрацию внимания и остроту ума, когда вы стареете. Так что, безусловно, включайте зеленый огурец в свой ежедневный рацион.
Экстракт огурца как тонизирующее средство
На этот раз вы не будете пить, а будете использовать экстракт огурца как тонизирующее средство для кожи. Кремний и антиоксиданты в огурце оказывают огромное влияние на внешний вид кожи, ее сияние и эластичность.
Благодаря полезным свойствам этого плода вы сузятся расширенные поры, снимете воспаление прыщей и раздражение кожи.
Огуречная вода в борьбе с онкологией
Питьевая вода из огурца чрезвычайно важна, если вы хотите минимизировать риск заболевания в своем теле. Содержащиеся кукурбитацины, лигнаны и антиоксиданты, защищают организм и предотвращают развитие «плохих» клеток рака.
Рецепты огуречной воды
1. Лимонад из огурцов
Один очищенный огурец нарежьте кубиками и взбивайте несколько секунд. Налейте стакан воды в емкость с кашицей огурца, и все перемешайте. Затем перелейте лимонад из огурцов в кувшин и поставьте в холодильник на несколько часов.
Можно слегка подсластить напиток перед употреблением.
2. Вода + огурец + лимон
Очистите два огурца и нарежьте их небольшими кусочками. Положите в емкость нарезанный огурец, добавьте в емкость стакан воды и полстакана лимонного сока. Все взбейте, затем перелейте все в кувшин и добавьте 3 стакана воды, все содержимое перемешайте. Убрать в холодильник на несколько часов.
Вкусная вода от ТМ "Артемовская"
Для приготовления огуречной воды вы можете заказать бесплатную доставку очищенной бутилированной воду ТМ "Артемовская" по телефону +38 (096) 168-88-86.
Loading...