Як відомо, з давніх-давен вода-це джерело життя, і про те, що наш організм складається більш, ніж наполовину з води знає, напевно, кожен першокласник. Але не кожен знає, чим корисна лимонна вода!
Вчені вже давно з'ясували, що в день потрібно випивати певну кількість води. А гастроентерологи вивели ще ряд причин, за якими слід пити воду з додаванням лимонного соку.
Чому корисна лимонна вода?
Лимон дуже багатий вітаміном С і калієм. Це допоможе зміцнити вашу імунну систему, стабілізувати кров'яний тиск. Лимон стимулює роботу мозку і нервової системи.
Лимонна кислота знижує кислотність в організмі, це допоможе вирівняти кислотно-лужний баланс. Було доведено, що люди з нормальним кислотно-лужним балансом при дієтах худнуть в рази швидше.
Лимон відмінний засіб при схудненні, тому що він виробляє пектин, який бореться з почуттям голоду.
Тепла вода стимулює роботу шлунка. А лимонний сік покращує травлення.
Вода з лимонним соком володіє не багато сечогінними властивостями. Це сприяє хорошому очищенню організму і здоров'ю сечових шляхів.
Лимон сприяє очищенню шкіри. Вітамін С перешкоджає появі зморшок, усунуть почервоніння шкіри. Він видаляє токсини.
Так само стакан очищеної води перешкоджає зневодненню організму. Всі системи організму почнуть працювати в правильному режимі вже з самого ранку. Нормалізується гормональний фон. Організм зможе правильно функціонувати протягом дня і буде менше схильний до стресів.
Для приготування води з лимонним соком вам знадобиться всього 2 хвилини, але це ніяк не зрівнятися з користю яку вона принесе.
Loading...