Огіркова вода - це особливий еліксир свіжості, який не тільки змусить вас відчути себе зволоженим, а й внесе до вашого організму дозу вітамінів і мікроелементів.
Вода з огірками допоможе видалити відкладення та шкідливі токсини, які накопичуються у вашому тілі та становлять певний ризик виникнення різних захворювань.
Вода з огірком - напій дуже простий у приготуванні. Ви миттєво дізнаєтесь, як приготувати такий напій у правильних пропорціях.
Властивості зеленого огірка
Огірок на 97% складається із води, тому він ідеально підходить для регулювання водного балансу тіла.
Хоча цей плід не містить багато вітамінів і він не схожий на таблицю Менделєєва, кількість вітамінів та мікроелементів в огірку робить його вартим уваги. Вітаміни K, B6, C та вітаміну A, мікроелементи такі як, кальцій, магній, фосфор та калій. Що найприємніше, у зелених огірках дуже мало калорій, на 100 г огірка припадає від 10 до 14 калорій.
Огіркова вода. Основний рецепт
Цей незвичайний освіжаючий еліксир легко приготувати: зелений огірок промити в проточній воді, не очищаючи його, нарізати часточками 5 мм, покласти кілька листочків м'яти і нарізані кубиками часточки огірка в глечик з холодною мінеральною водою, поставити глек з усім. години та готово!
Коли пити огіркову воду?
Ви зможете максимально використовувати властивості огіркової води, якщо питимете її вранці натще. Огіркова вода швидко очистить шлунок та кишечник від відкладень, що утворилися за ніч у результаті обміну речовин.
Якщо візьмете у звичку щоранку пити воду з огірка, ви очистите кишечник і помітите, через деякий час, наскільки позитивно вона впливає на ваш колір обличчя, нігті та волосся.
Чому вода з огірка така важлива?
Зволоження тіла
Ранкова ін'єкція бадьорого напою та здатність збалансувати водний баланс, який регулюється під час сну, – достатній аргумент для включення огіркової води до свого щоденного раціону.
Доза мінералів та вітамінів
Одержання мінералів і вітамінів у рідкій формі означає, що їхня засвоюваність знаходиться на дуже високому рівні. Тому організм їх отримає достатню кількість, а не "втратить" у процесі травлення.
Регулювання артеріального тиску
Калій, що міститься в зеленому огірку, допоможе організму природно регулювати кров'яний тиск. А малий вміст натрію, робить його включення до щоденного раціону огірка ще більш доцільним.
Огіркова вода для схуднення
Вода з огірка – ідеальна перерва між їдою, коли ви починаєте відчувати голод і відчуваєте спокусу з'їсти невелику невинну закуску, якщо ви худнете.
У всіх бувають слабші дні, коли важко дотримуватися суворої дієти, але саме тут вам знадобиться вода з огірка. Саме вона допоможе дожити до наступного прийому їжі. Замість того, щоб їсти неякісною їжею, краще випийте огіркову воду. Послідовність у схудненні, як відомо, дуже важлива.
Красива пружна шкіра завдяки воді з огірком
Не можна не зважати на зволоження з точки зору збереження красивої та еластичної шкіри. Вода не тільки покращить зовнішній вигляд вашої шкіри, але і зробить ваше волосся і нігті міцними і прискорять їх зростання.
Силікати
Якщо ви займаєтеся фітнесом чи силовими тренуваннями, питна вода з огірком має бути незамінним елементом вашого раціону. Все це завдяки силікатам, які подбають про ваші м'язи після тренування та уповільнять процес скорочення м'язової тканини з роками. Вона зупинить атрофію м'язів, що виникає при старінні.
Тверді кістки
Коли ви досягнете похилого віку, ви захочете почуватися максимально здоровим і, звичайно ж, не захочете застрягти в ліжку або в інвалідному кріслі тільки тому, що в молодості ви відмовили собі в дозі вітаміну К, який зміцнює кістки, робить їх твердими та некрихкими .
Використовуйте воду із зеленого огірка, в якій міститься багато вітаміну К, щоб не переживати проблеми, коли ви досягнете гарного віку.
Зелений огірок та флавон
Зелений огірок містить флавон під назвою фізетин. Фізетин має сильні протизапальні властивості.
Цей інгредієнт не тільки знижує ризик запалення в організмі, але також покращить пам'ять, концентрацію уваги та гостроту розуму, коли ви старієте. Так що, безумовно, вмикайте зелений огірок у свій щоденний раціон.
Екстракт огірка як тонізуючий засіб
Цього разу ви не питимете, а використовуватимете екстракт огірка як тонізуючий засіб для шкіри. Кремній та антиоксиданти в огірку мають величезний вплив на зовнішній вигляд шкіри, її сяйво та еластичність.
Завдяки корисним властивостям цього плоду ви звузяться розширені пори, знімете запалення прищів та подразнення шкіри.
Огіркова вода у боротьбі з онкологією
Питна вода з огірка є надзвичайно важливою, якщо ви хочете мінімізувати ризик захворювання у своєму тілі. Кукурбітацини, що містяться, лігнани і антиоксиданти, захищають організм і запобігають розвитку «поганих» клітин раку.
Рецепти огіркової води
1. Лимонад із огірків
Один очищений огірок наріжте кубиками та збивайте кілька секунд. Налийте склянку води в ємність із кашкою огірка, і все перемішайте. Потім перелийте лимонад із огірків у глечик і поставте в холодильник на кілька годин.
Можна трохи підсолодити напій перед вживанням.
2. Вода + огірок + лимон
Очистіть два огірки та наріжте їх невеликими шматочками. Покладіть у ємність нарізаний огірок, додайте в ємність склянку води та півсклянки лимонного соку. Все збийте, потім перелийте все в глечик і додайте 3 склянки води, перемішайте весь вміст. Забрати в холодильник на кілька годин.
Смачна вода від ТМ "Артемівська"
Для приготування огіркової води можна замовити безкоштовну доставку очищеної бутильованої води ТМ "Артемівська" за телефоном +38 (096) 168-88-86.
Loading...