Tag: Чиста вода

На це питання багато спортсменів не знають правильної відповіді, незважаючи на те, що тренуються вже дуже давно. Деякі люди відмовляються від найменшого ковтка води, через що почуваються неважливо після відвідування зали. Якщо вірити фітнес-тренерам, то лише за одне тренування людина може втратити приблизно літр рідини. І звичайно, щоб не зіткнутися з зневодненням організму, цей недолік […]

Чиста вода – це джерело бадьорості та гарного настрою. Вода потрібна людині постійно. Її недолік викликає втому, втрату уваги, дратівливість. Навіщо пити Життєво важливі процеси: кровообіг, збагачення киснем, очищення – протікають у рідкому середовищі. Недолішок води – це стрес для організму. Втрата лише 2-3% дорогоцінної вологи, уповільнює роботу мозку, зменшує фізичну працездатність, призводить до апатії. […]