Історія однієї клієнтки
Думаєте худнути це дорого? А якщо я скажу, що худнути можна абсолютно безкоштовно і без шкоди своєму організму, повірите? Це правда! Мені це вдалося зробити, не докладаючи особливих зусиль. Я сама не вірила, коли прочитала статтю про схуднення на воді. Але безліч позитивних відгуків спонукало мене спробувати цей спосіб. Виявилося, що нічого складного в цьому немає. Просто потрібно через рівні проміжки часу пити чисту питну воду, щоб денна норма випитої води була не менше 2,5 літрів. Для мене, людини, яка в принципі ніколи не пила воду, змусити себе це робити-було найскладнішим кроком. Я додавала в пляшку часточку лимона або ягоди для додання хоч якогось смаку воді. Згодом я, звичайно ж, звикла пити чисту воду вже без всяких добавок, але спочатку було дуже складно змусити себе зробити хоч ковток.
Перший стакан необхідно випивати відразу ж після пробудження, щоб запустити всі обмінні процеси в організмі. Далі за схемою-один стакан води за півгодини до їжі і один стакан через годину після прийому їжі, щоб не заважати процесу травлення, розбавляючи шлунковий сік водою. Так само не рекомендується пити воду безпосередньо перед сном, так як велика ймовірність прокинутися з набряками. І не варто перевищувати денну норму випивається води. Це не прискорить процес зниження ваги, а тільки збільшить навантаження на нирки.
Для більшої ефективності я відмовилася від печива, тістечок, булочок і білого хліба. В іншому харчування не змінилося. Єдине, що я б порадила – це додати в свій раціон комплексні вітаміни, так як з водою з організму виходять не тільки токсини, але і мінерали. Стабільний догляд за шкірою доводить ефективність даного методу, простоту його застосування і необмежений час застосування.
Loading...