Вода с куркумой: несколько советов

 

Куркума относится к имбирным растениям. Ее используют как приправу к различным блюдам. Но кроме этого, она очень полезна для организма. Если просто размешать порошок куркумы в воде, то получится отличный целебный напиток.
В куркуме содержится белок куркумин. Он обладает антибактериальным, противовоспалительным эффектом. Также куркума богата витаминами В, С, Е, йодом, железом. При регулярном употреблении напитка с куркумой укрепляется иммунная система человека. Людям в возрасте этот напиток помогает улучшить память и стимулирует работу мозга.
Напиток с куркумой выводит токсины, улучшает обменные процессы. Улучшает пищеварение, эффективно борется с диареей. Напиток также рекомендуется пить худеющим, так как он ускоряет метаболизм.
Кроме этого, доказано, что куркума замедляет развитие онкологических заболеваний. Напиток снижает кислотность организма, тем самым замедляя процесс роста опухолей. Напиток можно применять в качестве профилактики онкологических заболеваний.
Для эффективности напитка его нужно правильно принимать. Есть два способа приема: утренний и вечерний. Итак, вечерний способ употребления отличается тем, что в воду добавляют мед. Такой напиток поможет расслабиться. Рецепт приготовления очень прост: на стакан теплого молока добавляют сначала куркумы, количество куркумы начинается с 1 ложки. Со временем количество куркумы можно увеличить до 2 ложек. Когда молоко остынет, добавляют мед и выпивают. Такую смесь пьют каждый день перед сном на протяжении 3 недель.


Утренний способ проще: на 200 мл воды 0,5 ч.л. куркумы. Этот напиток пьется натощак перед завтраком. Такой напиток рекомендовано пить в течение 7 дней, с 8 дня объем куркумы увеличивают в 2 раза на то же количество воды. Курс такого приема продолжается 14 дней. После месячного перерыва можно возобновить прием напитка.
Вообще существует множество рецептов напитка с куркумой. Главное при приеме любого необходимо строго соблюдать дозировку и продолжительность лечения.
Вода с куркумой приносит большую пользу организму. Но у него есть противопоказания: желчнокаменная болезнь, беременность, гепатит, заболевания ЖКТ, аллергия на куркуму, детский возраст до 3 лет.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Loading...